Περιγραφή
3 Μήνες (24 Pilates reformer )
9 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ
ΑΝΑΠΝΟΗ – ΕΛΕΓΧΟΣ –ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ – ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ –ΡΟΗ –ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗ –ΑΚΡΙΒΕΙΑ –ΧΑΛΑΡΩΣΗ –ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ
ΑΝΑΠΝΟΗ – ΕΛΕΓΧΟΣ –ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ – ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ –ΡΟΗ –ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΕΥΘΥΓΡΑΜΜΙΣΗ –ΑΚΡΙΒΕΙΑ –ΧΑΛΑΡΩΣΗ –ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.