ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΑΘΛΗΤΩΝ

Για την καλύτερη προετοιμασία των αθλητών, πριν από το κύριο μέρος της προπόνησης, πρέπει να προηγούνται δραστηριότητες αυξανόμενης έντασης οι οποίες θα προετοιμάσουν σωματικά και ψυχικά τον αθλητή/την αθλήτρια για την επικείμενη προπόνηση ή τον αγώνα.

PHOTO5