Body Attack:

Σε κάθε προπόνηση επιτυγχάνεις καύση έως και 760 θερμίδες !

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση με αθλητικές αεροβικές κινήσεις.

Αύξηση φυσικής κατάστασης στο max, αδυνάτισμα και ενδυνάμωση πυρήνα.

Τόνωση μυών, βελτίωση ευκινησίας, ενίσχυση καρδιάς & πνευμόνων, αύξηση οστικής πυκνότητας.